• Wystartuj na wiosnę – jak rozpocząć treningi po zimie

    Wystartuj na wiosnę - jak rozpocząć treningi po zimie

    • Zdrowie
    • 21 maja 2019

    Wiosna to świetny czas na rozpoczęcie treningów po długiej zimie. Pogoda zachęca nas do wyjścia na dwór. Niestety bardzo często dopada nas przysłowiowy leń i zamiast treningu decydujemy się na […]

    Czytaj więcej
  • Pięć sposobów na lepszy sen

    Pięć sposobów na lepszy sen

    • Zdrowie
    • 05 kwietnia 2019

    Na bezsenność cierpi coraz więcej ludzi, a przyczyn jest całe mnóstwo. Na szczęście współczesna medycyna jest w stanie wykonywać choćby badanie poligraficzne snu, co pomaga w wykrywaniu przyczyn bezsenności. Jakie […]

    Czytaj więcej