Muszelki i zdjęcia z przepięknych miejsc na świecie to nie jedyne pamiątki, które przywozimy z wakacji. Choroby zazwyczaj najbardziej atakują nas w okresie jesienno-zimowym jednak latem też możemy złapać jakąś infekcję, która lubi nawracać przy słabej odporności.
Najczęściej podupada nasz układ pokarmowy i moczowo-płciowy, ponieważ lato to czas eksperymentów nie tylko kulinarnych. Aby się uchronić od wakacyjnych chorób, potrzebna nam jest nie tylko silna odporność, ale również szeroko rozumiana profilaktyka i ostrożność. Jednak nie zawsze uda nam się uniknąć choroby.
Zatrucie pokarmowe, biegunka
Najczęściej zatruciom pokarmowym ulegamy po zjedzeniu czegoś z tzw. budki przy ulicy. Warunki przygotowania takich dań nie są zbyt sterylne, szczególnie w krajach, gdzie prawo nie wymaga zachowania szczególnych procedur przy gotowaniu w punktach gastronomicznych. Niestety takie zatrucie trzeba przetrwać. Należy zadbać o odpowiednie nawodnienie i przyjmować leki przeciw biegunce oraz pić elektrolity. Jeśli stan utrzymuje się długo, koniecznie powinniśmy zgłosić się do lekarza, być może doszło do zatrucia pałeczką Coli lub Salmonellą. Antybiotykoterapię stosuje się tylko w skrajnych przypadkach. Może być to szczególnie niebezpieczna dla dzieci i osób starszych.
Zapalenie pęcherza i zakażenie pochwy
Zapalenie cewki moczowej i pęcherza częściej przytrafia się kobietom ze względu na krótką cewkę moczową i łatwość dostania się bakterii. Przy tej chorobie pierwsze objawy to pieczenie i ból przy oddawaniu moczu. Najważniejsze wtedy jest, aby pić dużo płynów, najlepiej kwaśnych, które pomogą pozbyć się bakterii. Kiedy kilkudniowa terapia lekami z furarginą nie pomaga, należy zgłosić się do lekarza, który przepisze antybiotyk. Zakażenie pochwy natomiast objawia się świądem, upławami i dyskomfortem podczas stosunku. Przy pierwszych objawach można zastosować nasiadówki ze specjalnych płynów odkażających do miejsc intymnych i globulek dopochwowych. Jeśli objawy nie ustąpią w przeciągu kilku dni, konieczna jest wizyta u ginekologa. Zakażenie pochwy czy cewki moczowej to choroby, których można uniknąć – należy wystrzegać się basenów, które mogą być zniszczone, należy suszyć bieliznę po wyjściu z kąpielisk zbiorowych i unikać przypadkowych kontaktów seksualnych.
Udar słoneczny, poparzenie słoneczne
Chyba każdy przynajmniej raz spiekł raka na słońcu. Pamiętajmy jednak, że w różnych rejonach świata słońce grzeje z różną intensywnością dlatego, jeśli wiemy, że temperatury w naszym miejscu docelowym przekraczają 30 stopni, weźmy ze sobą na plaże koniecznie butelkę wody, kapelusz i krem z filtrem. Ponadto musimy dawkować opalanie i zaczynać od kilku minut na słońcu, a resztę czasu spędzić na plaży w cieniu. Pod żadnym pozorem nie wolno spożywać alkoholu na słońcu, ponieważ wtedy bardzo szybko możemy zasnąć i poparzyć skórę.
