• Cynk i magnez kiedy warto suplementować?

    Cynk i magnez kiedy warto suplementować?

    • Zdrowie
    • 04 maja 2021

    Rola mikroelementów w organizmie człowieka jest nieoceniona. Niektóre z nich wpływają na pracę wielu układów i ich niedobór jest wtedy szczególnie niebezpieczny. Dlaczego tak ważny jest cynk i gdzie go […]

    Czytaj więcej
  • Taśmy TRX – ćwiczenia na brzuch

    Taśmy TRX – ćwiczenia na brzuch

    • Zdrowie
    • 14 kwietnia 2021

    O tym, że trening w podwieszeniu z wykorzystaniem przyboru treningowego, jakim jest taśma TRX, świetnie nadaje się do budowania mięśni brzucha oraz głębokich wie z pewnością każdy, kto spróbował kiedyś […]

    Czytaj więcej
  • Najczęstsze problemy z włosami

    Najczęstsze problemy z włosami

    • Zdrowie
    • 17 stycznia 2021

    Włosy są bardzo ważną częścią całego naszego wizerunku. Należy pamiętać, że problemy z włosami to nie tylko defekt wizualny, ale być może również zwiastun poważnych komplikacji zdrowotnych zachodzących w organizmie. […]

    Czytaj więcej
  • Lapacho – właściwości prozdrowotne herbaty Inków

    Lapacho - właściwości prozdrowotne herbaty Inków

    • Zdrowie
    • 14 stycznia 2021

    Lapacho nazywane jest inaczej również herbatą Inków lub Pau D’arco. Jest to napój, który niezwykłą popularność już dawno zyskał w Ameryce Środkowej oraz Południowej. Dziś coraz częściej używany jest także […]

    Czytaj więcej
  • Dlaczego delikatna skóra twarzy wymaga szczególnej ochrony?

    Dlaczego delikatna skóra twarzy wymaga szczególnej ochrony?

    • Zdrowie
    • 12 stycznia 2021

    Skóra wrażliwa to coraz częstsza przypadłość, która może dotknąć zarówno mężczyzn, jak i kobiety, choć jest ona problemem głównie płci pięknej. Wrażliwa skóra twarzy wymaga szczególnego traktowania, dlatego jej posiadacze […]

    Czytaj więcej
  • Matcha – jedna z najzdrowszych herbat

    Matcha - jedna z najzdrowszych herbat

    • Zdrowie
    • 08 stycznia 2021

    Matcha jest rodzajem japońskiej herbaty, który znany jest w Azji od setek lat. W Europie zaczęła ona zyskiwać na popularności dopiero w XXI wieku. Wszystko to dzięki jej niezwykłym, prozdrowotnym […]

    Czytaj więcej
  • Nieoczywiste właściwości aloesu, które ułatwią Ci życie

    Nieoczywiste właściwości aloesu, które ułatwią Ci życie

    • Zdrowie
    • 03 stycznia 2021

    Aloes jest rośliną należącą do sukulentów, a więc doskonale radzi sobie z magazynowaniem wody i nie jest mu straszna żadna susza. W niektórych krajach osiąga nawet do kilku metrów długości. […]

    Czytaj więcej
  • Dlaczego warto pić wodę?

    Dlaczego warto pić wodę?

    • Zdrowie
    • 22 grudnia 2020

    Stałe nawadnianie naszego organizmu jest niezwykle ważne. W codziennym pośpiechu i stresie wiele osób jednak zapomina o dobroczynnym działaniu wody, nie dostarczając jej sobie w dostatecznej ilości. Konsekwencje takiego działania […]

    Czytaj więcej
  • 5 domowych sposobów na ból gardła

    5 domowych sposobów na ból gardła

    • Zdrowie
    • 24 listopada 2020

    Bolące gardło to jeden z pierwszych i najczęstszych objawów infekcji. Nie ignoruj go, bo działać odpowiednio wcześnie możesz zatrzymać rozwój choroby na takim etapie, że nie utrudni Ci ona znacznie […]

    Czytaj więcej
  • Domowe zamienniki aptecznych syropów – skuteczne i godne polecenia

    Domowe zamienniki aptecznych syropów - skuteczne i godne polecenia

    • Zdrowie
    • 20 listopada 2020

    W aptekach bez recepty dostępne są skuteczne leki na większość najczęstszych dolegliwości , takich jak kaszel, gorączka, czy ból gardła. Większość z nich zawiera wyciągi z roślin dostępnych w sklepach […]

    Czytaj więcej